Quelle est l'importance des vitamines pour la peau du visage? Ils jouent un rôle important dans la synthèse du collagène, en maintenant l'élasticité et l'hydratation de la peau et en la protégeant des facteurs environnementaux néfastes tels que les radicaux libres et le rayonnement solaire.
L'exposition au soleil est l'un des principaux facteurs du vieillissement cutané. Il a été prouvé que le rayonnement UV solaire détruit le collagène et inhibe également l'activité des fibroblastes qui produisent du collagène, de l'élastine et de l'acide hyaluronique dans la couche dermique de la peau. Pour ces processus, un terme spécial a même été inventé - le photovieillissement de la peau.
Vers l'âge de 40 ans environ, le nombre de fibres de collagène dans la peau diminue d'environ 2 fois, ce qui affecte directement la fermeté et l'élasticité de la peau. Aussi, à cet âge, la quantité d'acide hyaluronique contenue dans la peau diminue de 40 %, ce qui entraîne une diminution de l'hydratation et de l'épaisseur de la peau, et réduit également le degré d'hydratation des fibres de collagène avec l'eau, diminuant encore la fermeté de la peau. et l'élasticité.
Les vitamines peuvent réduire l'impact négatif de l'environnement extérieur sur la peau et également activer les processus métaboliques de la peau. De nombreuses études ont montré que les vitamines les plus nécessaires à la beauté de la peau et des cheveux sont les vitamines A, C, E, K, ainsi qu'un complexe de vitamines B.
Les principaux effets des vitamines utilisées en cosmétologie:
- Les vitamines A et C sont capables d'augmenter la production de collagène et d'élastine dans la peau, augmentant ainsi l'élasticité de la peau.
- La combinaison de vitamines C et E protège parfaitement la peau des effets nocifs des rayons ultraviolets, empêchant le processus de photovieillissement de la peau.
- L'association des vitamines A et K combat efficacement les cernes.
- La vitamine C et la vitamine B5 guérissent parfaitement les dommages cutanés.
Ensuite, nous examinerons les 5 vitamines les plus importantes pour la peau du visage, nous vous indiquerons quelles fonctions elles remplissent et donnerons des exemples de produits cosmétiques de haute qualité basés sur celles-ci.
Vitamine E pour le visage
La recherche montre que la vitamine E est un antioxydant très puissant qui aide à réduire les dommages des radicaux libres sur la peau. Comme vous le savez, ces derniers jouent un rôle important dans le processus de vieillissement. La vitamine E pour la peau du visage combat activement les radicaux libres et, par conséquent, prévient son vieillissement prématuré.
Des études ont montré que la vitamine E est également efficace pour absorber les rayons UV nocifs du soleil. De plus, les produits cosmétiques contenant une combinaison de vitamine E et de vitamine C se sont avérés plus efficaces pour la protection solaire que les produits contenant l'une ou l'autre de ces vitamines.
Les scientifiques ont également découvert que la vitamine E peut s'accumuler dans l'épiderme (couche superficielle de la peau). Cela conduit à une augmentation des propriétés hydrophobes de l'épiderme, c'est-à-dire que l'évaporation de l'humidité de la surface de la peau va diminuer, et donc sa teneur en humidité va augmenter. C'est pourquoi la vitamine E pour le visage (les critiques des cosmétologues le confirment) est un composant souhaitable de tout hydratant.
Ainsi, la vitamine E pour la peau permet de :
- protège des rayons UV
- possède de puissantes propriétés antioxydantes,
- a une action anti-inflammatoire,
- aide à lutter contre les rides et ridules,
- hydrate et adoucit les peaux sèches,
- réduit le risque de mutation cellulaire et de cancer de la peau.
formes de vitamine E
Il existe différentes formes de vitamine E, mais la forme la plus sûre et la plus biologiquement active est l'alpha-tocophérol (synonymes : "acétate d'alpha-tocophéryle", "acétate d'alpha-tocophéryle"). Ce formulaire est recommandé par la FDA. Cette forme est naturelle (naturelle).
Il existe également des formes synthétiques de vitamine E, qui sont synthétisées à partir de produits pétroliers. Ces formes sont moins actives et moins sûres. Ils seront indiqués dans la notice des produits cosmétiques par le préfixe « DL », par exemple « dl-tocophérol » ou « dl-tocophérol acétate ».
Sur Internet, vous pouvez trouver de nombreuses façons d'utiliser la vitamine E pour le visage à la maison, car. il peut être acheté à bas prix dans n'importe quelle pharmacie et les avantages pour la peau sont énormes. C'est pourquoi la vitamine E pour la peau du visage, comme le confirment les critiques des cosmétologues et des patients, doit être dans le sac à cosmétiques de toute femme qui prend soin de son apparence. Ici, nous vous expliquons comment utiliser les capsules de vitamine E pour le visage et pour la peau autour des yeux.
Comment utiliser la vitamine E pour les peaux sèches et sensibles
Les personnes ayant la peau sèche et sensible savent à quel point il est important et difficile de trouver les bons ingrédients pour garder une peau saine. La vitamine E est l'une des rares à pouvoir être utilisée efficacement sans acheter de sérums et de crèmes coûteux. Dans une pharmacie, vous pouvez librement acheter des flacons ou des gélules contenant une solution huileuse de vitamine E à l'intérieur.
Vitamine E pour le visage : mode d'emploi :
- Réchauffez-vous dans vos mains puis pressez 1 à 2 capsules de vitamine E.
- Appliquer par légers massages sur la peau.
- Il est préférable de le faire la nuit (avant d'aller se coucher).
Comment utiliser la vitamine E pour la peau autour des yeux
Les capsules de vitamine E peuvent parfaitement remplacer une crème pour les yeux coûteuse. Cependant, rappelez-vous que la vitamine E pure est un allergène potentiel, elle peut donc provoquer de graves réactions allergiques si elle entre en contact avec les muqueuses des paupières.
Pressez doucement 1 gélule dans la paume de votre main et appliquez son contenu autour des yeux avec la pulpe de votre annulaire. Utilisez des tapotements, comme si vous conduisiez des mouvements, parce que. c'est le moins dommageable pour la peau délicate des paupières. Il est préférable d'appliquer de la vitamine E sur la peau autour de vos yeux la nuit et de ne pas la rincer avant le matin.
Masque visage à la vitamine E
Il existe un grand nombre de recettes de masques à la vitamine E que vous pouvez réaliser chez vous. Vous trouverez ci-dessous les plus populaires.
- Masque au miel et à la vitamine E pour peaux sèches : Prenez une cuillère à café de miel, ajoutez 2 capsules de vitamine E et mélangez bien. Appliquez ensuite ce mélange sur votre visage et votre décolleté. Laissez poser le masque pendant 20 minutes puis rincez à l'eau tiède. Ce masque peut être fait 2 à 3 fois par semaine.
- Masque anti-rides à l'avocat et à la vitamine E - Écrasez d'abord un demi-avocat mûr frais, puis ajoutez 2 capsules de vitamine E et mélangez bien. Après cela, appliquez cette pâte sur votre visage et votre cou, en laissant ce masque pendant 15 à 20 minutes. Au bout de ce temps, rincez à l'eau tiède.
Vitamine E pour les lèvres gercées
Pendant l'hiver, les lèvres sont souvent usées et craquelées, provoquant des sensations très douloureuses. Avec l'aide de la vitamine E, vous pouvez non seulement guérir rapidement les fissures sur les lèvres, mais aussi bien les hydrater, évitant ainsi d'autres dommages à la peau des lèvres.
Comment s'inscrire:
- appliquer le contenu d'1 gélule de vitamine E sur les lèvres,
- mieux vaut le faire la nuit,
- évitez de vous lécher les lèvres, parce que. cela empêchera la vitamine d'être absorbée par la peau.
Vitamine A
La vitamine A se trouve le plus souvent dans les cosmétiques anti-âge, car. il, avec l'utilisation du cours à long terme (environ 24-36 semaines), a l'effet suivant sur la peau
- donne à la peau une couleur et une texture uniformes,
- Il stimule la production de collagène,
- réduit la profondeur des rides et ridules,
- atténue les taches pigmentaires,
- et combat également l'acné (points noirs et boutons).
Il existe différentes formes de vitamine A avec une puissance variable. Ceux-ci comprennent : le rétinol, les esters de rétinol (par exemple, l'acétate de rétinol), le rétinaldéhyde, l'acide trans-rétinoïque, l'acide 13cis-rétinoïque, etc.
Les produits à base de rétinol pur, et plus encore d'acétate de rétinol, seront beaucoup plus faibles que les produits contenant du rétinaldéhyde ou de l'acide rétinoïque. Cependant, c'est le rétinol qui est le plus couramment utilisé dans les cosmétiques anti-âge. provoque beaucoup moins d'irritations cutanées. Malheureusement, il est très difficile de choisir un produit cosmétique de qualité avec du rétinol. de nombreux fabricants utilisent des substances de vitamine A bon marché (esters de rétinol) au lieu de rétinol pur ou de rétinaldéhyde.
Les produits à base d'acide rétinoïque vont stimuler plus fortement la synthèse de collagène et réduire la profondeur des rides, cependant, comme nous l'avons déjà dit, ils provoquent de fortes irritations cutanées (sécheresse, rougeurs, démangeaisons), notamment en début d'application.
L'utilisation de la vitamine C.
Tout le monde sait que cette vitamine est un puissant antioxydant, mais ses propriétés ne s'arrêtent pas là. Par exemple, de nombreuses études cliniques ont confirmé l'effet de la vitamine C sur la synthèse des fibres de collagène et d'élastine. On peut dire qu'après la vitamine A, la vitamine C est la vitamine la plus importante pour maintenir le bon état de notre peau.
Effets de la vitamine C sur la peau :
- protège la peau des rayons ultraviolets,
- protège la peau des radicaux libres,
- participe à la synthèse des fibres de collagène,
- réduit la profondeur des rides,
- réduit la pigmentation de la peau,
- stimule la régénération des cellules de la peau.
Le terme "vitamine C" (ainsi que vitamine A) n'implique pas une molécule spécifique, mais tout un groupe de substances, notamment : l'acide L-ascorbique, le phosphate d'ascorbyle de sodium, le phosphate d'ascorbyle de magnésium, le palmitate d'ascorbyle, l'ascorbate de sodium et autres.
La forme la plus efficace de vitamine C est l'acide L-ascorbique. Les substances restantes ne sont que leurs prédécesseurs, c'est-à-dire. ils y sont convertis après application et absorption dans la peau. Vous trouverez ci-dessous des exemples de produits à base de vitamine C de qualité.
Les recherches sur l'effet de la vitamine C sur la synthèse du collagène ont fait exploser le nombre de produits cosmétiques contenant cette vitamine. De nombreux patients laissent des commentaires favorables sur ces produits cosmétiques, tandis que d'autres ne voient pas du tout leur efficacité. A quoi est-il connecté?
Il s'est avéré que non seulement la forme de vitamine C dans la composition du produit est très importante, mais aussi sa concentration et même le pH des cosmétiques. Non moins importante est la technologie de fabrication (stabilisation de la vitamine C), de sorte qu'elle ne se décompose pas avec l'air et la lumière avant même d'appliquer la crème ou le sérum sur la peau.
Vitamines B pour une belle peau et de beaux cheveux
Des études publiées en 2003 ont montré que l'utilisation de vitamines B dans les crèmes et les sérums pour la peau du visage réduit considérablement les effets du vieillissement et de la décoloration de la peau du visage.
Les vitamines B les plus importantes pour la peau.
- La vitamine B2 (riboflavine) est une vitamine très importante pour l'entretien de la peau, des ongles et des cheveux. Sa carence entraîne une peau sèche, l'apparition de crevasses aux commissures des lèvres, un vieillissement prématuré de la peau, ainsi qu'une sécheresse et une fragilité des cheveux et des ongles.
- Vitamine B3 (acide nicotinique) : améliore la capacité de la couche supérieure de l'épiderme à retenir l'humidité. Aide la peau sèche à paraître plus douce, plus lisse et réduit les ridules sur le visage. Il est également utilisé avec d'autres produits de blanchiment de la peau pour la pigmentation.
- L'utilisation de B3 avec de la vitamine A (rétinoïdes) donne des résultats encore meilleurs dans la lutte contre les rides. Mais le manque de B3 entraîne une peau sèche, un manque de nutrition des follicules pileux et, par conséquent, une fragilité et une coupe transversale accrues des cheveux.
- Vitamine B5 (acide pantothénique) : aide à lutter contre l'acné en réduisant la production de sébum. De plus, la vitamine B5 contribue à une régénération plus rapide des cellules cutanées, mais cet effet est particulièrement prononcé lorsqu'il est associé aux vitamines B5 et C.
- Biotine (vitamine B7) : participe à la synthèse des fibres de collagène, qui forment la base de la peau, des ongles et des cheveux. Sa carence peut provoquer une peau sèche et qui démange, une dermatite, une chute des cheveux et une séborrhée du cuir chevelu.
- Vitamine B12 (cyanocobalamine) : aide à réguler la production de pigment cutané et prévient l'hyperpigmentation.
Ci-dessous, nous avons fourni des exemples de crèmes et de sérums fiables et de qualité avec des vitamines B.
vitamine k pour la peau
On pense que la cause de l'apparition des cernes sous les yeux est des capillaires fragiles qui éclatent et apparaissent à travers une peau fine. Des études et des examens de patients ont montré que la vitamine K, appliquée sur la peau, réduit les cernes sous les yeux, ainsi que l'apparence des ecchymoses et des ecchymoses. Mais la combinaison des vitamines K et A dans les crèmes pour le visage est encore plus efficace pour lutter contre les cernes que la vitamine K seule.
Dans une étude, il a été confirmé qu'après 4 mois d'utilisation régulière d'une crème contenant de la vitamine K et du rétinol (vitamine A), les cernes sous les yeux des sujets se sont considérablement éclaircis. Les chercheurs n'ont pas pu déterminer avec certitude laquelle des deux vitamines y contribuait : le rétinol épaissit les poches sous les yeux, les rendant moins transparentes, tandis que la vitamine K a un effet éclaircissant, rendant les cernes moins visibles. De plus, le rétinol augmente la capacité de la vitamine K à pénétrer la peau et à interagir avec les cellules.
Nous espérons que notre article - Avis sur les vitamines pour la peau du visage - vous a été utile !